En estos 10 días, llegue a pesar 94 kg, subi, baje, subi, baje, no entendia nada, pero finalmente este fue el numero y no, no rompi la dieta en ningun momento.
Fin de la segunda etapa hoy.
A partir de mañana agregamos:
Una vez más, a todo lo mencionado anteriormente, agregamos:
- Pastas integrales
- Arroz integral
- Pan integral
- Postres dietético
Tranquila igual no? siempre moderado.
Por lo pronto hoy me voy a ir a comprar los fideos de gluten, y nada mas. Es lo único que voy a agregar, quizás me compre algún mouse dietetico, o algún helado así puedo comer algo dulce.
Estos 10 días pasados solo agregue calabaza y un poco de vino, ah y la manzana por supuesto.
No se si llegare a los 80 antes del 28/04 pero espero si, acercarme lo mas posible.
Me voy a leerlas, un beso a todas!!!
2 comentarios:
saliste de la barrera de los 90!!!! Felicitaciones mujer!!!!
deberia hacer tu dieta... pero como puse en mi blog me estoy tomando las cosas con calma...
besotes...
¡Hola Linda!
Esta dieta te está yendo súper bien. Entre más leo como te va más me animo a querer hacerla. Pero tengo todavía ciertas dudas. En cantidades comes para lograr eso resultados?
Sobre todo te deseo lo mejor en esta última etapa que ya estás por acabarla. Fuerza para que no caigas en tentaciones.
Un beso, un abrazo, ánimo. Atte. Luna ♥.
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