Tercera Meta!
viernes, 1 de agosto de 2008
ESTANCADA.
Hace como un mes que bajo a 86 subo a 87 voy a 88 bajo a 86 de nuevo y vuelvo a 87!, DIOS!, me cansé ya!, no sé que más hacer para poder bajar de 86 me tiene cansadisima, fucking invierno ):, fucking yo que no puedo hacer nada bien, no merezco ser llamada princesa, no lo merezco ):, las amo con todo mi corazón, gracias por aceptarme aunque sea una vaca imunda ):.
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27 comentarios:
no hay de otra más que seguir. Intenta hasta que por fin lo logres, trata de quitarte el stress,por que tal vez por eso no estes bajando, igual y hasta da mas hambre si uno se preciona de más.
En fin te dejo los puntos de hoy Viernes 1
calorias: 2 puntos :(
Horas de sueño 8 puntos
agua -2 puntos
50 sentadillas: 15 puntos
100 flexiones: 40 puntos
150 min de bici: 30 puntos
reporte 2 puntos
95 puntos
Viernes! siiiiiii a disfrutar la noche. Byeeee y ánimooo
reporte 1 agosto
Hoy fui un desastre!!!
Total: 0 pts
aaww sabess siempre sucede.. tiPo q cuando io staba mass urgida d bajar como q me estanq en los 52 kg.. y no bajaba y no bajaba.. io la vdad en ese tiempo solo dejé de comer.. cuandO me di cuenta de mi estancamientO comence a hacer mas ejerciciO... y asii ya sabess? comence a ir al gym y asi corria como 30 mins y como 20 de bici... un pokito -pokiitO- de pesas y pechO.. y entoncs segui bajandO :D bueenO chicaa.. heey quisiera hacer una carrera.. me podrias avisar la proximaa?? ;D buenO besiitoss.. byee!
yo hace años que estoy asi, subo mucho, bajo poco, y todo lo que debo hacer es continuar en mi lucha por querer ser algo diferente a lo que veo en mi reflejo, y creo que todas estamos igual, lo que importa es la constancia y tener claro el objetivo.
dia 5
sueño: 7 puntos
calorias: 3 puntos
mia: 2 puntos
agua: 4 puntos
extra: 4 puntos ( 71,1 kg)
ya ves yo he subido, se que si hubiera hecho algo de ejercicio estaria mas contenta pero esta semana no tengo tiempo. Mañana si voy a hacer.
Que tengas un buen fin de semana.
Ten un poco de paciencia, supongo que es normal estancarse de vez en cuando (yo también me estanco cada poco, ahora mismo estoy estancadísima en los 73-74, aunque mis métodos son menos drásticos). Si no antes, pues después, pero seguro que tu esfuerzo se ve recompensado. A todas nos gustaría perder de un día para otro pero... no siempre se puede. Ya sabes, ante todo paciencia. Mucho ánimo, y un beso muy grande.
Reporte jueves 31:
Horas de sueño: 8 puntos
Calorias: -4 puntos
Agua: 4 puntos
Ejercicios: 1h aerobico, 36 puntos; 50 abdominales, 12 puntos; actividad diaria, 5 puntos.
Puntos extras: (como lo dejo hoy, no sé si cuenta) 2 puntos por el reporte y 2 puntos por pesarme (73 kg)
Total: 65 puntos
Reporte viernes 1:
Horas de sueño: 9 puntos
Calorias: -4 puntos
Agua: -2 puntos
Ejercicios: 350 abdominales, 84 puntos; 50 sentadillas, 15 puntos; actividad diaria, 5 puntos.
Puntos extras: reporte, 2puntos
Total: 109 puntos
presiosa animo muchas de nosotras nos sentimos asi si pasas por mi blog (k es tu casa tambien) te daras cuenta hoy estaba todo bien con la carrera y las calorias y el ejercicio (super divertido porque lo hice con mi novio) pero me han dicho gorda hoy como 5 personas diferentes anda k somos princesas porque somos luchadoras y claro k eres princessa animo k tu eres muy fuerte yo lo se ... despues te hago el recuenti j k he dejado mi cuaderno en casa
te quiero mucho
i love you to the bones
Poison Apple
HOla!!!!
No tienes que rendirte!!!Animo!!
Este es mi reporte:
ALYNN:
sueño: 8 pts
calorias: 1 pt
Agua: -2
ejercicio: 200 flex. ty 50 abdominales:92 pts
REporte: 2 pts
TOTAL: 101 pts
hooola hermosaaa, buee despues de muxhio tiempo pasaba por aca y bueno mmmm eso de estancarse uiii buee que tal si cambias la rutina oseaaa talvez y eso te ayuda.
Yo ando mui mal osea, trataba de llevar una vida mas "normal" y los resultados fueron desastrosos y si, asi fueron cuatro kilos mas mmmmm que horror.
Desearia estar estancada y no cuatro kilos mas infeliz.
Bueno igual espero que te vaya bien siiiii.
Cuidate muxhiooo,
te quiero.
de k hablas no importa lo k los demas digan ... a mi me decian gorda cuando pesaba 90 kilos y me dicen gorda hoy con 75 kilos , a la gente nunca se le queda bien tu sabes k el esfuerzo k haces es merecedor de tu corona no la despresies mi querida peincesita mucho animos
Feliz domingo!
Gracias por tu comentario, por cierto ¿como me has encontrado? Es que la verdad, no se como funciona esto!!
Espero que estes mejor con el tema del estancamiento,yo lo he hecho peor (peso mas)
allá va:
sueño: 9 puntos
calorias: 5 puntos
agua: 4 puntos
mia: 2 puntos
ejercicio: 40 puntos
extras: 4 puntos ( 71,5 kg)
total: 64 puntos
Reporte 1 de agosto
Horas de sueño: 10 horas (10 puntos)
Calorias: 800 (2 puntos)
Agua: (-2 puntos)
Ejercicios:
300 sentadillas (90 puntos)
Total: 100 puntos
Reporte 2 agosto
Horas de sueño: 5 horas (5 puntos)
Calorias: 1000 (1 punto)
Agua: (-2 puntos)
Ejercicios:
1 hora de baile (36 puntos)
actividad cotidiana (5 puntos)
Total: 45 puntos
Reporte 3 de agosto
Horas de sueño: 5 horas (5 puntos)
Calorias: más de 1000 (-4)
Agua: -2 puntos
Ejercicios:
actividad cotidiana (5 puntos)
ejercicio aeróbico 30 minutos (18 puntos)
Total: 22 puntos
hola princesa pues suele ocurrir eso y es totalmente frustrante, siguele un poco más, recuerda que nadie dijo que... así que stay strong!!!!
HEY SOY PRINCESS KITTY TRATE DE SEGUIR LA CARRERA PERO HA RESULTADO UN FIASCO TE DEJO MIS RESULTADOS DE LA SEMANA DEL LUNES A HOY DOMINGO ESPERO ESTA SEMANA ME VAYA MEJOR Y YA NO TENGA TANTOS PROBLEMAS
TOTAL SEMANA
HORAS DE SUEÑO: 58 PTS
CALORIAS: -28 PTS
AGUA:42 PTS
EJERCICIO: 35 PTS
PUNTOS EXTRA: 4
TOTAL: 111 (PATETICO PROMETO AL MENOS HACER 500 PARA LA PROX SEM.)
PESO: 86KG
SI SUBI DE PESO DIGANME QUE MEREZCO LA MUERTE POR QUE MUCHAS DE USTEDES HACEN ESE TOTAL EN UN DÍA, PROMETO HACER BUENA SEMANA.
XOXO
Lamento qe te encuentres asi.. te hiciste estudios para saber si tenes problemas de tiroides o algo?
Lo que pasa es que tu organismo esta tratando de protegerse xq no sabe cuando le vas a volver a dar de comer, los ayunos estan padres por que dan fuerza y ganas de salir adelante pero como ya URGE que bajemos de peso ese festival de danza te sugiero que comos 5 veces al dia ligerito ligerito puede ser un jugo de naranja en la mañana que por cierto es buenisimo para quitar el horrible dolor de cabeza por ayunar despues a medio dia una manzanita o media segun como te sientas en la comida un atunsin o algo asi ligerin con lechuguita y pepinos a media tarde un poco de gelatina con yougurt (receta de Bea y que por cierto es delicioso) y en la noche un vasito de leche ligth obvio y asi durante toda la semana veras que pronto te vas a desestancar y bajaras normal ya despues de eso si quieres regresa al ayuno de vez en cuando!! y F E L I C I D A D E S en verdad que te ves linda!!
reporte
2 agosto: 0 pts
3 agosto: 0 pts
me ha ido pésimo estos últimos dias.... me siento fatal!!
Espero q a todas les haya ido mejor!!
Hola nena...
Pues sólo te puedo aconsejar que no desesperes... Y bueno, por unos días prueba hacer algo diferente con tu alimentación... Quizá de ese modo puedas bajar de 86...
Cuídate mucho... Espero que tu humor mejore pronto...
Muchos besos...
domingo 3 agosto
calorias: 2
mia: 2
sueño: 8
agua: 4
ejercicio: 44
extra: 4
( 71,2)
total: 64 puntos
Que tengas un feliz lunes.
hola mi cosita gracias por hablar conmigo por msn , bueno havia estado hacindo cuentas hoy me fue re mal pero bueno asi es la vida te dejo hoy el resumen talves manana no tenga tiempo como tengo clases y eso bueno aca esta completito solo te debo lo k va del lunes k hoy me pongo la pila con lo del ejercicio
28 de julio
Horas de sueño: 9
Calorias: 700
Agua: 3
Ejercicios: 32 pts
Puntos extras: 2
peso de hoy: 75.300 kilos
Total: 54
29 de julio
Horas de sueño: 9
Calorias: atracon anamia 2 + semiayuno 10 12 pts
Agua: 2 litros 4 pts
Ejercicios:
sentadillas : 100 30pts
abs : 200 48pts
flexiones: 75 20 + 10 30 pts
actividad cotidiana 5pts
dejar reporte 2 pts
Total: 92
30 de julio
Horas de sueño: 9
Calorias: 650 3 pts
Agua: 2 4pts
Ejercicios:
50 sentadillas : 15 pts
100 abs : 24pts
actividad cotidiana 5pts
Total: 60
31 de julio
Horas de sueño: 10
Calorias: 376 5pts
Agua: 5 litros 10 pts
Ejercicios: 0 pts
Total: 25
1 de julio
Horas de sueño: 8
Calorias: 700 3pts
Agua: 5 litros 10 pts
Ejercicios: 2 horas de cardio / 40
Total: 61
2 de julio
Horas de sueño: 10
Calorias: 366 5pts
Agua: 4 litros
Ejercicios: 1 hora de cardio / 10 pts
Total: 33
3 de julio
Horas de sueño: 11
Calorias: mucho mas de 1000 4pts menos
Agua: 5 litros
Ejercicios: 1 hora de cardio / 10 pts
Puntos extras:
Total: 27
love you to the bones :D
Poison Apple
Semana 1
Sueño: 59 puntos
Calorias: 12 puntos
Agua: 22 puntos
Ejercicio: 120 puntos
Extras: 2 puntos
TOTAL: 215 puntos
Espero que lo veas x que no supe dondé dejar mi reporte!!! Saludos!!!
Hola linda, te paso de los tres dias que me faltan:
Viernes 01/ Ago
Sueño: 8 Pts.
Calorias: 5Pts.
Agua: 4 Pts.
Ejercicios: 55 Pts
Total: 72 Pts.
Sabado 02/Ago
Sueño: 7Pts.
Calorias: 20 Pts.
Agua: 6 Pts.
Ejercicios: 35 Pts.
Total: 68 Pts.
Domingo 03/ago
Sueño: 12 Pts.
Calorias: 2 Pts.
Agua 4 Lts.
Ejercicios: 5 Pts.
Total: 23 Pts.
Reporte 4 de agosto:
Horas de sueño: 12 (12 puntos)
Calorias: 250 aprox. (10 puntos)
Agua: -2 puntos
Ejercicios:
300 sentadillas (90 puntos)
actividad diaria (5 puntos)
Puntos extras:
reportarme (2 puntos)
Total: 119 puntos
Total de la semana, los 7 primeros dias
lunes 28: 81
martes 29: 86
miércoles 30: 18
jueves 31: 112
viernes 1: 100
sábado 2: 45
domingo 3: 22
Total semana: 464 puntos
Hola!!
Te mando el puntaje de esta semana(todo sumado)
ALYNN
En total son: 395 pts
bye!
Este fin me fué mal:
Son los puntos totales de sabado, domingo y hoy
Horas de sueño: 26 puntos
calorias: 5 puntos
agua: 3
150 min de bici: 30 puntos
reporte 2 puntos
66 puntos
(hoy 4 agosto)
HEY SOY PRINCESS KITTY TRATE DE SEGUIR LA CARRERA PERO HA RESULTADO UN FIASCO TE DEJO MIS RESULTADOS DE LA SEMANA DEL LUNES A HOY DOMINGO ESPERO ESTA SEMANA ME VAYA MEJOR Y YA NO TENGA TANTOS PROBLEMAS
TOTAL SEMANA
HORAS DE SUEÑO: 58 PTS
CALORIAS: -28 PTS
AGUA:42 PTS
EJERCICIO: 35 PTS
PUNTOS EXTRA: 4
TOTAL: 111 (PATETICO PROMETO AL MENOS HACER 500 PARA LA PROX SEM.)
PESO: 86KG
SI SUBI DE PESO DIGANME QUE MEREZCO LA MUERTE POR QUE MUCHAS DE USTEDES HACEN ESE TOTAL EN UN DÍA, PROMETO HACER BUENA SEMANA.
XOXO
3 de agosto de 2008 20:33
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