Liaaa: 23pts.
Bea: 22pts.
Marian: 43 pts.
Mailén: 18 pts.
Princess Alrevez: 17 pts.
Ktatis: 18pts.
Ein: 17pts.
Poison apple: 113pts.
BrokenPrincess:
Calorias: 500 = 5pts.
Agua : 6 litros = 12pts.
Ejercicio :
Actividad cotidiana : 1pt.
Caminata: 1hs = 4pts.
Sueño: 8hs = 8pts.
Extras: 2pts reporte.
Pesarme: 91.7 = 2pts.
Total : 30pts.
Ya que muchas prins me dijeron que estaban de acuerdo la carrera terminará el 12 de julio(:, mañana voy a dejar los resultados parciales, estoy muy cansada hoy y ando sin ganas, las amo mucho♥.
6 comentarios:
caHay soy primera!!
mailen
Sabado 28...(me doy asco)
Horas de sueño: 13hs. (13 puntos)
Calorias: 900 (2 puntos)
Agua: 1 lts. (2 puntos)
Ejercicios:
Actividad cotidiana (1 puntos)
Puntos extras:------
Total: 18 PUNTOs
Domingo 29
Horas de sueño: 10hs. (10 puntos)
Calorias: 450 ( 5puntos)
Agua: 3 lts. (6 puntos)
Ejercicios:
350 abdominales. (7 puntos)
Aeróbic y cardio 1.30hs (6 puntos)
Actividad cotidiana (1 puntos)
Puntos extras: Reporte, peso en el. peso: 60.200 no entiendo porque subi!!
(4 puntos)
Total: 39 PUNTOS
princesa estoy que me muero estoy hecha una vaca y no se por no aqdelgaxo""
algun tips???
besos!! ya quiero ver esos resultados
Hola..pues aqui dejo mi reporte..
Sabado 28
Horas de sueño:
-15 Horas, 15 ptos
Calorias:
-Ayuno Completo: 20 pts.
Agua:
-12 vasos, 3 litros, 6 ptos
Ejercicios:
- L_L
Pesarse: 2 ptos (93.8 kgrs)
Total:
- 43 Ptos
Estoy en el mismo peso...pero me siento un poco mas liviana.. Que toman ustedes para evitar el dolor en las piernas y los brazos?? Siento como si estuviera ejercitando muy fuerte y no he hecho nada de ejercicio.. Por fa necesito sus consejos en esto..
Domingo 29
Horas de sueño:
-15 Horas, 15 ptos
Calorias:
-Ayuno Completo: 20 pts.
Agua:
-10 vasos, 2 litros, 4 ptos
Ejercicios:
- L_L
Pesarse: 2 ptos = 93.8 kgrs
Total:
- 41 Ptos
Aqui eta mi reporte jeje:
nick: ktatis
horas de sueño: 9h (pts)
calorias: 415 (5pts)
Agua: 4lts (8pts)
Ejercicios:
actividad cotidiana (1pto)
150 sentadillas (3pts)
200 abdominales (4pts)
Puntos extras:
dejar reporte(2pts)
TOTAL: 32 pts
ahi esta jeje huy espero q mañana pueda ayunar!!!
x fin se acabo el fin de semanaaa!!! jeje suerte!! y besitos!
REPORTE DIA 29
Horas de sueño:12 PUNTOS
Calorias: 1000 1 PUNTO
Agua:4 PUNTOS
Ejercicios:1 PUNTO
Puntos extras: 2 PUNTOS
Total:20 PUNTOS
MM PUES BUENO FUE LO Q PUDE HACER MAÑANA EMPIEZO SEMIAYUNO DE NUEVO UN BESO BYE BYE
Domingo
Horas de sueño: 8 8pts
Calorias: 700 calorias 3 pts
resistir tentaciones : una galleta el almuerzo 6pts
Agua: 4 litros de agua 8 pts
Ejercicios: tarea cotidiana 1
Puntos extras: dejar reporte 2 pts
Total: 28
hoy no pude hacer ejercicio resulta k cuando vomitas y te laxas pierdes mucho liquido y hoy en la manana a las 5am fui a la enfermeria de mi trabajo porque me dolia la espalda mucho (crei k era por tanta abs) la cosa esk es por desidratacion ando mala de los rinones por no tener suficiente agua que filtrar y me duele mucho por ello hoy no hice ejercicio manana intentare caminar al menos , las quiero
Hola bonita!!!
Nena, como habrás podido comprobar estoy tan liada que no te he enviado ningún reporte, lo siento miles!! :(
Está claro que he sido la que ha perdido, me he mantenido y he ayunado 2 días, pero el atracón de ayer hizo que esos dos días no sirvieran de mucho...
Me paso sólo para decirtelo, ya que ni tiempo de actualizar tengo nena. Ya veo que te va bastante bien, me alegro montones :)
Un besito y de veras que te pido disculpas
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