Día 1 de julio.
Princess Alrevez: 43pts.
Mailen: 18pts.
Ein: 35pts.
Ktatis: 17 pts.
Marian: 42 pts.
Poison Apple: 51 pts.
Anatolia: 19 pts.
Liaaa: 32 pts.
Piggy: 13 pts.
Bea: 27 pts.
BrokenPrincess:
Calorias: semiayuno = 10pts.
Agua : 5 litros = 10pts.
Ejercicio :
Actividad cotidiana : 1pt.
1 hs volleyball = 4 pts.
15 min caminata: 2pts.
Sueño: 8hs = 8pts.
Extras: 2pts reporte.
Resistir tentaciones = 3pts.
Total : 40 pts.
Día 2 de julio.
Mailen: 36 pts.
Marian: 40pts.
Ein: 51 pts.
Liaaa: 29 pts.
Princess Alrevez: 72 pts.
Ktatis: 24 pts.
Bea:25 pts.
Piggy: 19pts.
Anatolia: 28 pts.
BrokenPrincess:
Calorias : semiayuno = 10pts.
Sueño: 8 horas = 8pts.
agua : 5litros = 9 pts.
Ejercicio:
1 hs danza = 4 pts.
30 minutos caminata = 4 pts.
Resitir tentaciones = 3 pts.
Dejar reporte = 2 pts.
Total = 40pts.
Hoy empezé danza jazz, me fue muy bien (:, me encanto. ahorita paso por sus blogs, hace mil que no paso y pido disculpas, las amo♥.
9 comentarios:
Hola... es bueno que comiences una nueva actividad...eso siempre levanta el animo y mantienen la mente ocupada ;) Espero te vaya bien con tus metas y me alegro por ti..
Bueno.. este es mi reporte
Martes 02 julio
Horas de sueño:
-12 Horas, 12 ptos
Calorias:
-Ayuno Completo: 20 pts.
Agua:
-12 vasos, 3 litros, 6 ptos
Ejercicios:
- Mañana comienzo!!!...
Pesarse: 2 ptos (91.8)
Total:
- 40 Ptos
hooola hermosaa lo sientoooo por no haberte dejado mis reportes buee es que he estado ocupada estas semanas con examenes y ahora esta semana vamos un desastree mmmmmmm bueee si te dejara el reporte de hoy dia mmmmm se restarian todos mis puntos pero vamosss, mañana y bue hasta que termine la carrera lo hareeee.
cuidate hermosaaa
bisses.
HOLA HERMOSA TE DEJO MIS PUNTOS
LUNES 30
Horas de sueño:10 PUNTOS
Calorias: 10 PUNTOS
resistir tentacion: 3 puntos
Agua:4 puntos
Ejercicios:5 puntos
Total:33 puntos
MARTES 01
Horas de sueño:10 PUNTOS
Calorias: 10 PUNTOS
resistir tentacion: 3 puntos
Agua:4 puntos
Ejercicios:4 puntos
Total:32 puntos
MIERCOLES 02
Horas de sueño:10 PUNTOS
Calorias: 5 PUNTOS
resistir tentacion: 3 puntos
Agua:4 puntos
Ejercicios:5 puntos
Puntos extras : 2 dejar report
Total:29 puntos
ES TODO CUIDATE PRINZ BYE BYE
Día 12
Miércoles 2 de julio
Calorías: semi ayuno =10 puntos
Sueño: 8 horas: 8 puntos
Agua: 2 litros: 4 puntos
Ejercicio: 4000 abdominales 40 +1 hora de cardio 4 puntos= 44
Pasar a dejar reporte 2 puntos
Resistir tentaciones 3 puntos
Total=72 puntos
ahora si spero ir al corriente todo los dias .
hay una princess k kiere entrar a una carrera xk sta muy motivada ojala pronto organises otra ya k veo k sta s nuy exitosa grax nena mil besos!!!
Hola nena!!
He estado leyéndote estos días y me alegra que vayas tan bien con tu carrera!! Felicitaciones!!
Que bien que hayas comenzado con danza!! Muchos ánimos, linda!!
Éxito con todo... Muchos besos...
hola linda! mis reportes...sorry x no dejarlos antes pero he estado super ocupadita y weno no muy bien de salud...mañana te aviso si me retiro de la carrera linda xq he tenido bajas de presiones y pues hoy fue feo y mis padres se dieron cuenta asi q no se si mañana vallan a kerer controlarme!!! = aki tan mis reportes:
nick: ktatis
Lunes 1 julio
-Horas de sueño: 3h (3pts)
-calorias: 5pts
-Agua: 3 lits (6pts)
-ejercicio: 30min cardio (2pts)
actividad cotidiana (1pto)
TOTAL: 17 PTS =(
Martes 2 de julio
-horas d sueño: 10h (10pts)
-calorias:436 (5pts)
-Agua: 2lts (4pts)
-Ejercicios: cotidiano (1pto)
50 sentadillas (1pto)
-extra: tentacion (3pts)
TOTAL: 24PTS
Miercoles 3 de julio
-horas de sueño: 9h (9pts)
-calorias: 256 (10pts)
-Agua: 3lts (6pts)
-ejercicios: cotidiano (1pto)
50 sentadillas (1pto)
-extra:tentacion (3pts)
TOTAL: 30PTS
weno linda! mañana pasare x aki avisandote si puedo kedarme segun como sigan las cosas! y te felicito vas super bien!!un beso chuuu!!!
Reporte
Ein
Martes 01
Sueño: 9hrs: 9pts
Calorias: Ayuno: 20pts
Agua: 2 1/2lts : 10pts
Actividad cotidiana: 1pt
Ejercicia: 30 minutos cardio: 2pts
Pesarse: 100.4kg = 2pts
Total: 35pts
Miercoles 02
Sueño: 9hts: 9pts
Calorias: Ayuno: 20pts
Agua: 3 lts: 12pts
Ejercicio: 30min cardio: 2pts
Actividad cotidian: 1pts
Resistir tentaciones: 3pts
Pasar reporte: 2pts
Pesarse: 100kg : 2pts
Total: 51pts
Saluditosss
Y MUCHAS FELICIDADES POR GANAR LA CARRERA DE SERENAA!!
FELICIDADESS!! =DD
Hola linda!
Danza jazz, suena bien!¡ Animo0o, toda actividad es wna.
Miercoles, 3 de julio
Horas de sueño: 3 = 3 puntos =(
Semiayuno = 10 puntos
Agua 2 litros = 4 puntos
Ejercicio:
aerobic = 2 puntos
andar 1 hora = 4 puntos
actividad cotidiana = 1 punto
Extras:
dejar reporte = 2 puntos
Total: 27 puntos
Besitos, que te vaya muy bien el jueves ^^
1 de Julio:
Horas de sueño: 7 , 7 puntos
Calorias:+ de mil ... -4
Agua: 4 litros = 8 puntos
Ejercicios: cardio = 2 pts
TOTAL: 13 puntos
2 de Julio
Horas de sueño: 8 = 8 puntos
Calorias: mas de mil = -4
Agua: 6 litros = 12 puntos
Ejercicios: cotidiana+ cardio = 3
TOTAL:19 puntos
saludos y fuerza princess!
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